ACHTUNG: FINDET LEIDER NICHT STATT!!!

Ein gesunder Rücken ist stark und beweglich zugleich!

Absolute Beginner - Yoga für einen starken Rücken!

Samstag, den 24.03.2018 /14:00 - 16:00 Uhr/ im Yogastudio

Investition pro Person 35 €

Du hast noch nie Yoga gemacht, aber Dein Arzt, Therapeut oder Freunde empfehlen es Dir? Du hast Angst nicht beweglich genug zu sein für Yoga oder hast keine Vorstellung, wie Yoga Dir bei Deinen Rückenbeschwerden helfen soll?

In diesem Workshop erfährst Du wie Yoga bei der Volkskrankheit “Rücken“ wirkt. Spüre selbst, dass Du nicht übermäßig beweglich sein musst, um Dich im Yoga wohl zu fühlen. Finde heraus, ob Yoga auch Dir und Deinem Rücken Spaß macht und Dich besser fühlen lässt!

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yoga schon immer mal ausprobieren wollten. Der Workshop wirkt präventiv, lindert leichte Rückenbeschwerden und kann bei wiederkehrenden Beschwerden vorbeugend wirken.
 
Dieser Workshop ist nicht als Therapie-Maßnahme geeignet und nicht für akute Rückenbeschwerden / -Schmerzen vorgesehen!

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Du mit Deinen Rückenproblemen teilnehmen kannst, dann sprich mich an und wir finden heraus, ob es geht. Im Zweifelsfall sprich mit Deinem Arzt oder Therapeuten.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melde Dich also bei mir an und reserviere Dir einen Platz!

Ich freue mich darauf, Dir Yoga näher zu bringen!
Namasté
Helene


Weitere Infos:
mitgehende, bequeme Kleidung – so wie beim Sport auch – gerne in Zwiebeltechnik;
geübt wird barfuß, in auch Socken möglich;
bitte mitbringen: Decke (ganz normale Sofadecke);
Yogamatten sind im Studio vorhanden, wenn Du magst kannst Du auch Deine eigene Matte mitbringen, bitte KEINE Isomatte!
Umkleiden, Wasser und Tee sind im Studio vorhanden.

Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!