Stundenplan der YSHR über Eversports buchbar. Direkter LINK:

STUNDENPLAN:  https://www.eversports.de/widget/w/8px5l5

Von Eversports gibt es auch eine APP, die Dir super einfach das Buchen von Stunden, Kursen und Workshops ermöglicht. Link zur App: https://www.eversports.de/i/8px5l5

Yoga online UND im Studio

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Liebe Yogis und alle, die es noch werden möchten,

der Stundenplan der YOGA-Schule Helene Reiff (YSHR) wird nach und nach online gestellt. Es gibt nachwievor Onlinekurse und ab sofort auch Präsenzunterricht.
Damit wir Präsenzunterricht anbieten können, gilt für das Praktizieren im Studio die aktuelle Verordnung vom Land Baden-Württemberg.

• Bitte buche Deine Yogastunde (online oder im Studio) verbindlich über Eversports (https://www.eversports.de/widget/w/8px5l5). Für eine reibungslose Nachverfolgung achte bitte darauf, dass Deine Daten im Eversportsprofil vollständig sind (Name, Adresse und E-Mail müssen vorhanden sein).
• 15 Minuten vor Kursstart ist der Eintritt zum Studio möglich.
• Im Studio gilt immer die aktuelle Verordnung des Landes Baden-Württembert
• Bitte nimm immer Deinen G-Nachweis (und Ausweis) mit und zeige ihn unaufgefordert beim Betreten der Yogalehrerin vor
• Nachdem Du Deinen Yogaplatz eingerichtet hast (Bodenmarkierung) wasche Dir bitte die Hände
• Auf Deiner Yogamatte besteht keine Maskenpflicht
• Bringe bitte Dein eigenes Yoga-Equipment mit. Studio-Matten, -Klötze und -Bolster (bei YinYoga), können mit einem mitgebrachten Handtuch & Decke genutzt werden. Geliehene Matten und Klötze bitte nach Nutzung desinfizieren. Desinfektionsmittel stehen Dir zur Verfügung.
• Komme bitte bereits umgezogen, ein Umziehen im Studio ist nur bedingt möglich.
• Der Yogaraum wird während der Stunde regelmäßig gelüftet, achte deshalb bitte auf passende Kleidung (Zwiebellook, Schal o.ä.).
• Leider können wir Dir nachwievor keine Getränke anbieten, bringe deshalb gerne Dein eigenes Trinken mit.
• Generell gilt: lächle, es ist „nur“ Yoga ;-) . Bleibe wohlwollend allen und allem gegenüber und freue Dich mit uns, dass wir unser Yogazuhause wieder mit Leben und good Vibes füllen dürfen!

Namasté
Deine YOGA-Schule Helene REIFF

 

Du entscheidest! Sorge gut für Dich.

Es ist nicht einfach, zur Zeit motiviert zu bleiben. Viele neue Ideen, die umgesetzt werden wollen, bei geschlossenem Studio. Es ist zäh. Auch Dir geht es nicht anders, das wissen wir.
Doch die Entscheidung liegt an Dir. Atme trotzdem weiter. Bewege Dich. Lächle. Genieße jeden Sonnenstrahl, ob äußerlich oder innerlich. Lass Dich nicht von der Situation auszehren.

Auch wenn wir uns sehr darauf freuen, die Türen des Yogastudios wieder zu öffenen, sobald es möglich ist... dieses HIER und JETZT ist das, was wichtig ist und zählt. Halte durch. Komm auf die Matte - auch online! Du unterstütz damit nicht nur uns - Dein Yogastudio - in dieser nicht einfachen Phase, sondern gleichzeitig auch Dich selbst. Kraft, Flexibilität, Gelassenheit und auch den ein oder anderen inneren Sonnenstrahl - wir freuen uns auf Dich!

Gemeinsam stark! Gemeinsam schaffen wir auch diese Phase!  
Deine Yogis von der YSHR

 

 

 

 

"The new me"! Willkommen in unserem Yogazuhause!

Es ist verändert, es ist dunkler, es ist satter, es ist umhüllender, es ist goldener, es ist angepasster - "THE NEW ME"! Dein Yogazuhause in Ostfildern ist renoviert. Freue Dich auf diesen neuen Anblick über Youtube und hoffentlich schon bald auch in live...in Farbe und buuuunt.

https://youtu.be/aHAS3ZEQc48

Namasté
Eure Helene

 

 

 

 

LIVE YOGA über Eversports / Zoom - ganz einfach mitmachen!

WIR SIND LIVE

• Ihr braucht ein Plätzchen an dem eure Matte reinpasst, Internet und ein internetfähiges Gerät (TV, Laptop, Tablet, Smartphone).
• Auf das internetfähige Gerät ladet ihr Zoom-Client für Meetings drauf (https://zoom.us/download), dass ist unkompliziert und kostenlos.
• Ihr bucht euch über Eversports wie gewohnt ein. Bitte beachtet hier, dass ihr eure korrekte E-Mailadresse zum Einloggen nutzt, wenn ihr keine App habt, damit ihr euer hinterlegtes Produkt auch nutzten könnt. Nachdem ihr eine Stunde gebucht habt, bekommt ihr einen Button, der 15 Minuten vor Stundenbeginn aktiv wird. Wenn ihr dann draufklickt, wenn dieser Button grün leuchtet, dann seid ihr auch schon dabei und mitten drin in unserem Yogastudio!
• Damit wir euch gut sehen können und euch auch ggf. verbal unterstützen können, wäre es hilfreich, wenn wir euch im Ganzen sehen würden. Vielleicht dafür das Gerät mit der Kamera so hoch und so weit weg platzieren, dass das geht. Wenn nicht, ist es kein Drama, wir bekommen das schon hin.
• Den meisten ist das glaube ich wohl bewußt, aber für die Newbees unter uns (ich kannte mich bis Freitag mit Zoom auch noch nicht aus), ihr werdet nicht nur von uns den Yogalehrern gesehen, sondern auch von allen anderen Teilnehmern, wenn ihr eure Kamera aktiv habt. Quasi, so wie im Yogastudio auch, nur dass ihr jetzt bei euch Zuhause seid. Also vielleicht nicht gerade nackig Yoga machen und allen Bescheid geben, die vielleicht mit euch im Raum sind, dass sie evtl. gesehen werden.
• Wenn ihr Fragen habt, meldet euch gerne!

Danke für euren Zuspruch, eure Unterstützung und auch euer Yoga über LiveStreaming!

Eure Helene und die Lehrer der YSHR

Meine neueste Mattenempfehlung HEJ HEJ Mats

Tolles Produkt! Nachhaltiges Produkt! Ein absolut empfehlenswertes Produkt! Buy your Hej Hej Mat! (<-KLICK hier und Du kommst auf ihre Homepage)

Die gesamte Beschreibung findest Du unter Galerie HIER