Bilder & Galerien

Hier werden in losen Abständen Fotos aus meiner Arbeit oder aus Fortbildungen und Infoveranstaltungen präsentiert. Auch Übungsempfehlungen werden hier veröffentlicht. Viel Freude dabei! 

Empfehlungen und Tipps zum Üben

Ameise auf Blatt
Hilfsmittel wie eine rutschfeste Yogamatte, Klötze, Gurte und Decken ermöglichen es jedem, die Asanas (Übungen) präzise und nach seinen Möglichkeiten auszuführen

Lies Dir bitte die Übungsbeschreibungen genau durch und verinnerliche den Ablauf, bevor Du mit dem Üben beginnst!

Werde Dir bewusst was Du vorhast, verinnerliche den Ablauf Deiner Übungspraxis und verbildliche Dir, was Du dadurch gewinnst. Nimm ein paar entspannte Atemzüge und freue Dich auf Deine Yogaeinheit.

Wenn Du gesundheitliche Probleme hast, solltest Du Deinen Arzt oder Ärztin befragen, bevor Du einen Übungsvorschlag von dieser Homepage anwendest. Die YOGA-Schule Helene Reiff übernimmt keinerlei Haftung für Verletzungen oder Schäden, die aus dem Gebrauch oder Missbrauch der Übungen, die hier beschrieben werden, resultieren.